SHITEAM

ALL FOR ONE - ONE FOR ALL

Latest topics

Top posters

st.hap_1996 (997)
 
Hoang23 (790)
 
dolphin_lovely (770)
 
mrcareful (583)
 
Admin (529)
 
_Ichi_ (496)
 
funfox91 (421)
 
zyn :x (317)
 
vi's_it's me_khi? do^t. (258)
 
<Sa0*Fai*<Xoan>? (132)
 

    Bài tập nâng cao

    Share

    _Ichi_
    Shiter phó
    Shiter phó

    Tổng số bài gửi : 496
    Join date : 08/06/2008
    Age : 29
    Đến từ : Hell

    Bài tập nâng cao

    Bài gửi by _Ichi_ on Sun Jul 04, 2010 11:08 pm



    cái này cực kì có lợi nếu muốn tạo thói quen vuốt bóng xoáy

    Hoang23
    Shiter hỗ trợ
    Shiter hỗ trợ

    Tổng số bài gửi : 790
    Join date : 07/05/2010
    Age : 22
    Đến từ : S-Team

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by Hoang23 on Sun Jul 04, 2010 11:13 pm

    cái clip thứ 2 em thấy còn có ích chứ cái đầu chẳng hiểu có ích j` Question

    _Ichi_
    Shiter phó
    Shiter phó

    Tổng số bài gửi : 496
    Join date : 08/06/2008
    Age : 29
    Đến từ : Hell

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by _Ichi_ on Mon Jul 05, 2010 6:22 pm

    cái đầu tiên là để tập cho động tác qua chân sau này, cái j cũng có mục đích cả, ko phải tập xong để đấy đâu

    Suho
    Shiter cấp 2
    Shiter cấp 2

    Tổng số bài gửi : 110
    Join date : 27/06/2008

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by Suho on Mon Jul 05, 2010 9:48 pm

    Cái clip thứ 2 tập để lên rổ Smile) hồi xưa tập mãi chẳng tập được mà chơi thế nào tự nhiên lên rổ được Smile)

    _Ichi_
    Shiter phó
    Shiter phó

    Tổng số bài gửi : 496
    Join date : 08/06/2008
    Age : 29
    Đến từ : Hell

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by _Ichi_ on Mon Jul 05, 2010 9:53 pm

    sai toét rồi, cái clip thứ 2 như a đã nói ở trên, là để tạo thói quen vuốt bóng bằng 2 ngón và vẩy cổ tay, để bóng đi xoáy và cao hơn

    Suho
    Shiter cấp 2
    Shiter cấp 2

    Tổng số bài gửi : 110
    Join date : 27/06/2008

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by Suho on Tue Jul 06, 2010 12:28 am

    Thỳ là vuốt bóng mà em tập lên rổ bằng cái đấy đấy Smile)

    _Ichi_
    Shiter phó
    Shiter phó

    Tổng số bài gửi : 496
    Join date : 08/06/2008
    Age : 29
    Đến từ : Hell

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by _Ichi_ on Tue Jul 06, 2010 1:08 am

    nhưng mà đấy là tập vuốt để ném cơ, chứ ko phải lên rổ ku e ạh Laughing

    Suho
    Shiter cấp 2
    Shiter cấp 2

    Tổng số bài gửi : 110
    Join date : 27/06/2008

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by Suho on Tue Jul 06, 2010 1:10 am

    sax thế àk
    Dù sao thỳ cũng là vuốt he he..

    _Ichi_
    Shiter phó
    Shiter phó

    Tổng số bài gửi : 496
    Join date : 08/06/2008
    Age : 29
    Đến từ : Hell

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by _Ichi_ on Tue Jul 06, 2010 11:31 pm

    vuốt lên rổ khác, vuốt ném khác, cũng là cái nỗi j, chú e vớ vẩn Laughing , lên rổ là vuốt ngửa lòng bàn tay, còn đây là vuốt úp, khác hẳn nhau đấy

    Hoang23
    Shiter hỗ trợ
    Shiter hỗ trợ

    Tổng số bài gửi : 790
    Join date : 07/05/2010
    Age : 22
    Đến từ : S-Team

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by Hoang23 on Wed Jul 07, 2010 7:37 pm

    ông QA cứ chăn gà thế nhỉ lol!

    _Ichi_
    Shiter phó
    Shiter phó

    Tổng số bài gửi : 496
    Join date : 08/06/2008
    Age : 29
    Đến từ : Hell

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by _Ichi_ on Fri Jul 09, 2010 12:03 am

    chăn gà cái j, a đang nói đúng sự thật, chỉ có chú ko biết mới bảo chăn gà thôi Laughing

    Suho
    Shiter cấp 2
    Shiter cấp 2

    Tổng số bài gửi : 110
    Join date : 27/06/2008

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by Suho on Fri Jul 09, 2010 9:49 pm

    Thế là em nhầm ạk tại vì em vuốt ngửa mà Sad(

    Sponsored content

    Re: Bài tập nâng cao

    Bài gửi by Sponsored content Today at 6:50 pm


      Hôm nay: Sun Dec 11, 2016 6:50 pm